Booster sa mémoire
à distance ou en présence
Les meilleures stratégies de mémorisation
pour apprendre vite et durablement
La formation idéale pour “apprendre à apprendre”
Pour qui ?
Collégiens à partir de 13 ans, lycéens et étudiants qui envisagent des concours ou écoles difficiles (médecine, écoles de commerce, droit, etc.)
Parents d’élèves souhaitant aider leurs enfants à progresser et à gagner en autonomie dans leurs devoirs
Actifs souhaitant réussir leur reprise d’études ou leur reconversion professionnelle
Ceux qui aiment se challenger et qui sont convaincus que comprendre et maîtriser leur mémoire est une clé indispensable pour vivre leurs rêves.
Pourquoi s’inscrire à la formation “booster sa mémoire” ?
Parce que vous avez besoin :
🚀 d’améliorer vos performances scolaires ou professionnelles
🎓 de vous préparer à passer des examens/concours, à reprendre des études
🛠 de méthodes efficaces pour apprendre tout type de contenus
🧠 de gérer votre concentration, optimiser votre temps d’apprentissage et retenir sur le long terme
👨👨👦👦 d’aider vos enfants ou vos élèves à mieux apprendre
💪 de prendre confiance en vous et en votre potentiel
🔎 ou tout simplement parce que vous êtes curieux et que le sujet de la mémorisation vous intéresse.
La clé de votre réussite
Notre méthode pédagogique
L'individu : apprendre à se connaître
- Comment j’arrive à me motiver et à me discipliner ?
- Comment je mémorise ?
- Comment je reste attentif ?
- Comment je révise ?
- Quand je révise ?
Trouver sa méthode pour apprendre
- Qu’est-ce que je fais lorsque je le découvre un cours
- Savoir comment réviser dans le temps
- Expérimenter des méthodes pour trouver la sienne
- Savoir planifier son entraînement et ses révisions
Maîtriser les gestes techniques
- Trouver des associations personnelles pour mieux mémoriser
- Maîtriser des méthodes de mémorisation éprouvées (palais mental, cartes mentales, SAC, SAC nuage)
- Savoir choisir les bons mots clés pour synthétiser efficacement
Savoir apprendre les composants
- Des petites/grandes listes
- Du vocabulaire
- Des définitions
- Des schémas
programme
module 1
Mémoriser une liste
Module 2
Mémoriser une carte / schéma
Module 3
Apprendre un cours / contenu
Module 4
Mémoriser du vocabulaire / définitions
Les fondamentaux
-
Le processus de mémorisation
-
Les clés et outils pour maintenir l’attention
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Quand et comment consolider/réviser efficacement
Bonus : entraînement
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Programme d’entraînement sur 1 mois à faire après le stage, à son rythme
Ressources en ligne
-
Les replays du stage à distance
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Des tutos et vidéos
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Le support de cours
Le suivi pédagogique
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Challenges de mise en pratique
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Réponses aux questions et partage des challenges (WhatsApp)
organisation
Public : pour tous ! Nous préconisons un âge minimum de 12-13 ans.
Capacité : groupe de 8 à 22 participants
stage à distance
🔘 Durée ⇒ 5 séances d’1h30
- Consultez l’agenda ci-dessous pour les dates et horaires. Prévoir 30 min supplémentaires pour les questions/réponses, etc.
🔘 Format
- Visios Zoom, accessibles depuis votre navigateur Internet. Vous recevrez par mail 2-3 jours avant, toutes les informations de connexion.
- Votre équipement : disposer d’un ordinateur/tablette/smartphone avec une connexion Internet, accès vidéo + micro (du smartphone, il faudra installer au préalable l’application Zoom).
🔘 Pendant et après le stage
-
Entre chaque séance, vous pourrez faire des exercices sur les supports de votre choix (cours, livres, liste culture génerale) pour vous approprier les méthodes
- Accès aux replays de toutes les séances disponibles 1h après la fin de la séance (possibilité de manquer une séance ou de faire le stage en différé)
- Accès à un groupe WhatsApp pour échanger avec les participants et poser toutes vos questions à votre formateur
- Après le stage, vous aurez accès au plan d’entraînement sur 1 mois à faire à votre rythme pour continuer à pratiquer les méthodes.
stage présentiel
🔘 Durée ⇒ 7 h sur 1 jour
🔘 Format
- En présence à Paris, dans une salle de formation avec vidéo-projecteur et table en U. Vous recevrez par mail 48h avant, un rappel avec toutes les informations pratiques.
- Prévoir de quoi prendre des notes. Nous vous fournirons un support de formation papier.
🔘 Après le stage
- Vous aurez accès à des ressources en ligne, notamment le plan d’entraînement sur 1 mois à faire à votre rythme pour continuer à pratiquer les méthodes vues pendant cette journée.
- Accès à un groupe WhatsApp pour échanger et poser toutes vos questions à votre formateur
Agenda 2024-2025
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter afin d’être informé de l’ouverture de nouvelles dates 👉 Je m’abonne
stage à distance
Date limite d’inscription : 30 min avant la séance 1
🔘 Du 30 décembre au 04 janvier – 13h à 14h30
- Séance 1 : lun 30 déc
Séance 2 : mar 31 déc
Séance 3 : jeu 02 janv
Séance 4 : ven 03 janv
Séance 5 : sam 04 janv - Prévoir 30 min supplémentaires pour les questions/réponses.
stage présentiel
Date limite d’inscription : vendredi 14 fév – 20h
🔘 Samedi 15 février – 09h à 17h à Paris
- Accueil à 09h, début du stage à 09h30. Prévoir 30 min supplémentaires pour les questions / réponses après 17h.
- Lieu : Maison d’Accueil de l’Assomption
- 17, rue de l’Assomption, 75016 Paris
- Possibilité d’hébergement sur place : en savoir plus
Tarifs
Pour inscrire 3 participants ou plus, contactez-nous.
Possibilité d’échelonner le paiement en 2 ou 3 mensualités (ou 4 mensualités pour le tarif Premium)
Formation non éligible au CPF
ILS VOUS DISENT TOUT !
Les retours d’expérience de participants
Votre formateur
Athlète de la mémoire & conférencier, Cofondateur de l’Association des sports de mémoire (ASM)
Depuis plus de 11 ans, Sébastien transmet sa méthode pour « apprendre à apprendre » aux étudiants, enseignants et entreprises en proposant des stages d’entraînement. Ses stratégies de mémorisation sont basées sur les moyens mnémotechniques les plus reconnus et aussi ceux utilisés par les athlètes de la mémoire.
Il est également auteur de plusieurs best sellers sur les techniques de mémorisation et conférencier.
Questions fréquentes
Pour le stage en visio, est-il possible de manquer une des séances ?
Oui bien sûr ! Si vous devez être absent, la visio étant enregistrée, vous pourrez la revoir en différé.
Il est également possible de refaire le stage gratuitement avec un autre groupe (sous réserve de places disponibles).
Allez-vous faire d'autres stages en présence ?
Oui mais pour l’instant, nous ne proposerons que 2 ou 3 stages en présentiel par an et uniquement à Paris.
La formation peut-elle être financée par mon OPCO ou prise en charge via mon CPF ?
Si votre entreprise cotise auprès d’un OPCO, elle peut effectuer une demande de prise en charge du coût de la formation pour ses salariés mais les délais peuvent être longs. La demande doit être constituée d’une convention de formation et du programme. Contactez-nous par mail si vous souhaitez obtenir ces documents, nous passerons par notre organisme de formation, certifié Qualiopi : Méthode Martinez Formation.
Par contre, nos formations ne sont pas éligibles au CPF car elles ne sont ni certifiantes ni qualifiantes.
Puis-je annuler mon inscription à la formation ?
Tout à fait, nous vous demandons cependant de nous en informer au plus tôt par mail à contact@sebastien-martinez.com
Nous vous proposerons dans un 1er temps de reporter votre participation sur une autre date.
J’ai lu tous vos livres, y a-t-il-besoin que je fasse la formation ?
La formation est clairement différente des différents ouvrages de Sébastien Martinez. Elle reprend sa méthode complète pour apprendre : – Se motiver, – Comprendre – Mémoriser, – Ancrer à l’aide d’un ensemble d’outils qui ne sont pas tous présentés dans les livres (la méthodologie du Mind Mapping par exemple). Donc si vous voulez décupler votre potentiel et réussir vos objectifs en apprenant à apprendre mieux, plus vite et plus longtemps, la réponse est oui !
Mon enfant souffre de TDA, TDAH, votre formation peut-elle l'aider ?
Combien y a-t-il de participants par session ?
Nous avons des groupes de 7 à 12 participants en général sauf pour les périodes très prisées (pendant les vacances de Noël ou fin août) où nous pouvons avoir un groupe de 20 personnes, ce qui est parfait pour la dynamique et le partage !
UNE QUESTION ? CONTACTEZ-NOUS !
