L’Actualité à ne pas manquer, ou ne pas oublier
Le blog de la mémoire et
des apprentissages
Comment retenir le nom des postures de yoga ?
La “pince”, la “grenouille”, le “chien tête en bas” sont autant de noms de posture de yoga. Et, bien qu’elles soient très imagées, il n’est pas toujours facile de s’en souvenir pour autant ! Ces noms vous paraissent invraisemblables voire mystérieux ? Et pourtant, il...
Comment faire des associations avec des mots à l’orthographe complexe ?
Vous êtes nombreux à m’envoyer vos questions sur comment mémoriser telle ou telle chose. Il nous arrive (mon équipe et moi-même) d’apporter des réponses, mais il n’est pas facile de répondre à tout le monde... Alors nous le faisons ici pour vous aider au mieux !...
Comment retrouver le nom de quelqu’un que l’on connaît ?
Vous êtes nombreux à m’envoyer vos questions sur comment mémoriser telle ou telle chose. Il nous arrive (mon équipe et moi-même) d’apporter des réponses, mais il n’est pas facile de répondre à tout le monde... Alors nous le faisons ici pour vous aider au mieux ! Un...
Homemory – épisode 3 : Taureau, talon, panneau…
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Homemory – épisode 2 : Une mémoire de poisson rouge ?
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Homemory – épisode 1 : Arrêtez de relire !
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Apprendre l’anglais
De nos jours, les enfants se familiarisent avec l’anglais dès l’entrée à l’école, et peuvent, si les conditions ont été propices, arriver au collège avec un socle de connaissances, certes basique, mais qui leur permet d’être déjà à l’aise avec cette langue. Les...
Oublier 7 fois pour retenir : vrai ou faux ?
“Il faut oublier 7 fois pour retenir” : une maxime bien connue quoiqu’un peu approximative. Je vous propose aujourd’hui d’en modifier légèrement la formulation pour une approche plus juste scientifiquement : “Oublier 7 fois pour considérer que l’on sait...
Comment retenir les noms des postures de yoga en sanskrit ?
Apprendre les noms des 84 postures fondamentales en yoga est déjà un petit défi en soi, mais quand il s’agit de les retenir en sanskrit, un peu de méthode s’impose ! Sarvangāsana (la chandelle), Halāsana (la charrue), Matsyāsana (le poisson), Pashchimotāsana (la...
Pour mémoriser efficacement, est-il préférable de créer des liens rationnels ou irrationnels ?
La Méthode Martinez repose, entre autres, sur l’association d'éléments connectés entre eux par des “liens”. Or, on me demande souvent s’il est préférable de créer des liens “rationnels” ou “irrationnels” pour une mémorisation optimum ? Lien rationnel versus lien...
Article Réforme PACES : tout comprendre de la nouvelle organisation des études de santé
C’est acté, dès la rentrée 2020, la PACES aura été remplacée par le L.AS et le PASS Santé, et si vous avez déjà été en reconnaissance sur la plateforme Parcoursup, les explications sur les choix à faire pour entreprendre le nouveau parcours sont en place. Réforme...
Les 22 mnémotechniques à connaître par cœur pour briller en société
Comment se rappeler des pays limitrophes de la France ? Rien de plus simple. Mémorisez juste l’impératif : "Aime Isabela" et déroulez la pelote de laine... CULTURE éSe rappeler des 7 nains de Blanche-Neige En général, si vous êtes normalement constitué, il vous en...
Comment retenir le nom des gens que vous rencontrez ?
Dans le monde du travail comme ailleurs, la mémoire des noms et des visages est un réel atout. Quoi de plus gênant que de se trouver face à un visage familier dont on ne se souvient plus du nom ? Tout le monde a un jour vécu cette scène affreuse en oubliant le...
Comment apprendre par cœur 280 mots d’italien ? Partie 1/2
Vous avez des difficultés à apprendre et à parler les langues étrangères ? Lancez-vous ce défi : comme moi, apprenez par cœur 280 mots (d’italien) d’ici 30 jours !Pour cela il suffit d'y consacrer 15 minutes par jour pendant 1 mois et en contrepartie vous aurez la...
Sébastien Martinez
Champion de France de mémoire, formateur en mémorisation, auteur et conférencier
Depuis 2014, je participe aux championnats de France et du monde de mémorisation. Je suis devenu le 1er champion de France en 2015 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018. Aujourd’hui, ma mission est de mettre au service du plus grand nombre toutes ces stratégies pour vous ouvrir un champ des possibles que vous n’oseriez même pas imaginer ! Vous pouvez donc retrouver sur ce site toutes mes formations aux techniques de mémorisation, les livres que j’ai écrits et toutes nos références professionnelles.
Envie de chouchouter vos neurones ?
Vous avez bien raison !
Chaque mois notre équipe vous propose des conseils et des astuces mémorisation !
