Mémoriser pour performer, optez pour
la méthode d’un champion !
Crédits photo : Pauline Imperato, 2019
Sébastien Martinez
Champion de France de Mémoire, FORMATEUR EN MÉMORISATION, AUTEUR ET CONFÉRENCIER
Je suis Sébastien Martinez et vous me connaissez certainement en tant que champion de France de mémoire. Pourtant, je suis ingénieur de formation, formaté à la rigueur et aux sciences.
J’ai fait ma première expérience professionnelle dans une entreprise privée qui produisait de l’électricité. Ma mission a été d’installer plusieurs centrales photovoltaïques dans le sud de la France. Une fois mes missions terminées j’ai fait le choix de changer de secteur.
J’ai toujours aimé comprendre, cependant l’apprentissage par cœur était une réelle source de souffrance. Pourtant, en 2009, j’ai découvert l’existence des championnats du monde de mémoire et les premières stratégies de mémorisation. J’ai appris, je me suis entraîné et au fil du temps, apprendre par coeur est devenu facile pour moi.
Très vite, j’ai créé ma propre méthode pour apprendre, basée sur les moyens mnémotechniques les plus connus. J’ai expérimenté ces outils dans mes cours et j’ai constaté les effets positifs pour moi et mes amis ingénieurs. Le constat était simple : tout le monde devrait pouvoir connaitre ces stratégies de mémorisation.
«Nous sommes tous des génies, encore faut-il connaitre les bonnes stratégies et s’entraîner». C’est donc en 2012 que j’ai fait le choix de vivre de ma passion.
Crédits vidéo : l’Express / Vidéo réalisée par Constance Ortuzar/ Antoine Escuras/ Raphaël de Tonnac. O2B FILMS pour l’Express.
A propos des championnats de mémoire
Depuis 2014, je participe aux championnats de France et du monde de mémorisation. C’est un véritable challenge que de se confronter aux meilleurs, ils m’aident à progresser et à me dépasser. C’est d’ailleurs grâce à eux que je suis devenu le 1er champion de France en 2015 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018.
Aujourd’hui, ma mission est de mettre au service du plus grand nombre toutes ces stratégies utilisées essentiellement par les athlètes de la mémoire mais encore sous-exploitées dans un but pratique du quotidien ou des études. Et pourtant, maîtriser toutes ces stratégies ouvre un champ des possibles que vous n’oseriez même pas imaginer ! Vous pouvez donc retrouver sur ce site toutes mes formations aux techniques de mémorisation (en présentiel, classes virtuelles ou e-learning), les livres que j’ai écrit sur le sujet ainsi que toutes nos références professionnelles.
Titres et classements
🏆 World Memory Championship 2018
🏆 IAM European Memory Championship 2017
🏆 World Memory Championships 2017
🏆 French Open Memory Championship 2017
Les 11 et 12 mars 2017, j’ai participé aux championnats de France 2017. La compétition s’est déroulée selon les standards nationaux. Le IAM French Memory Open 2017 était organisé par la fédération française sous l’égide de l’International Association of Memory. Je t’en parle dans cet article.
🏆 Swedish Open Memory Championship 2016
Poussez votre mémoire jusqu’à l’extrême ! Voici un nouveau championnat de mémoire qui a ouvert ses qualifications ce 11 janvier 2016. Je te parle de mon enrtaînenent dans cet article.
🏆 French Open Memory Championship 2015
🏆 Italian Open Memory Championship 2015
Le 21 mars, j’étais à Rome pour mon 3e championnat de mémorisation. Mon objectif était de dépasser la barre des 2000 points et ainsi passer 1er français au classement mondial. Vous êtes nombreux à me demander à quoi ressemble un championnat de mémoire. Si ça vous intrigue, et bien voici une courte vidéo pour démystifier ce sport mental.
🏆 UK Open Memory Championship 2015
Les 21 et 22 août 2014, j’ai fait ma première compétition : l’Open du Royaume-Uni ! Retours sur mon expérience des championnats de mémoire à Londres dans cet article.
🏆 2nd Spanish Open Memory Championship 2015
Voici le bilan de ma deuxième compétition de mémorisation, l’Open de Madrid. Pour cette première édition espagnole, nous étions 18 participants de 8 nationalités différentes. J’ai été 12e sur 18 participants au classement, ce qui me propulse n°2 français au classement mondial. Je raconte l’histoire de ce tournoi de mémorisation dans cet article.
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